Desconexión

Un reciente estudio realizado para Kindle ha puesto de manifiesto que los españoles revisan las notificaciones de sus dispositivos hasta **58 veces por hora** antes de irse a dormir. Este fenómeno ha llevado a muchos a reconocer que, a pesar de sus esfuerzos por relajarse leyendo un libro, las constantes interrupciones digitales les impiden disfrutar de un descanso reparador.

En un mundo donde la tecnología se ha convertido en el aire que respiramos, cada vez más personas están buscando la forma de desconectarse de sus dispositivos electrónicos. Ya sean consolas de videojuegos, relojes inteligentes o teléfonos móviles, muchos están optando por reducir su tiempo frente a la pantalla, e incluso por eliminarlo por completo.

En un mundo cada vez más hiperconectado, donde la actividad en redes sociales y la sobrecarga de información son la norma, se está observando una creciente tendencia hacia la desconexión digital.

ING ha dado a conocer su Primer Estudio de Bienestar Digital, una iniciativa que busca analizar la contaminación digital y su repercusión en la salud y el medioambiente. Este estudio tiene como objetivo crear conciencia sobre el uso excesivo de herramientas digitales y fomentar un consumo más responsable de la tecnología.